Zázračná voda v Pieninách
Kneippov chodník
Je balzamom pre Vaše dolné končatiny, ktorý ich dokonale prekrví. Prechádzka po Kneippovom chodníku je založená na striedavom pôsobení teplej a studenej vody v jednotlivých bazénikoch. Práve striedaním teplej a chladnej vody sa stimuluje krvný obeh, intenzívne sa prekrvia dolné končatiny, reflexne zúžia mozgové cievy a zlepší celkový metabolizmus i krvný obeh. Dno bazénikov tvoria drobné kamienky, ktoré Vaše nohy zároveň vymasírujú a uvoľnia.
Teplota vody v bazénikoch: 36 °C I 12 °C
Odporúčaný čas trvania procedúry je 6 minút. Najprv začnite v teplom bazéniku a snažte sa v ňom vydržať 60 sekúnd. Potom urobte krok vpred do studeného bazénika a prešľapujte v ňom na mieste 30 sekúnd. Celý cyklus odporúčame opakovať 4 krát.
